A ti, querida lectora y seguidora de Mujeres Emprendedoras, te debo disculpas por no haber estado tan cerca tuyo este año.

Este año, que ya termina, trajo a mi vida a Lucy, mi pequeña que hoy tiene 7 meses!

Sé que como mujer comprenderás que mi enfoque se centralizó en la maternidad y que fue un gran desafío organizar y compatibilizar la maternidad con la mujer emprendedora y mi negocio.

No por eso dejé de tenerte presente! Estuve pensando en ti y leyendo todas las consultas que recibí, y muy pronto espero poder responder.
Voy a seguir compartiendo nuevas video entrevistas que tanto nos aportan a través de la experiencia de otras Mujeres Emprendedoras y continuaremos compartiendo, como hoy, nuestras vivencias.

2010 ha sido, sin duda, un año muy intenso y de aprendizaje continuo que trajo consigo mucho crecimiento en lo personal tanto como para mi negocio:

• Nació Lucy
• Llegaron nuevos clientes
• Entrené a nuevas asistentes virtuales que se incorporaron a mi equipo
• Comencé el “Coaching eXtremo” con mi coach Leo Alcalá quién me dará el soporte y la estructura que necesito para pegar un salto y avanzar hacia mis próximas metas
• Culmino el año habiendo disfrutado plenamente de la maternidad y plantéandome nuevos desafíos.

Ahora llegó el momento de recuperarme física y mentalmente. Hace pocos días comencé a ejercitarme nuevamente y estoy volviendo a cuidar mi alimentación. Me he planteado un reto de 90 días para recuperarme y mejorar mi salud.

De eso se tratan los desafíos: decidirnos y  empezar!! Cada desafío nos plantea un reto que nos impulsa a avanzar y a superarnos.

Este es el momento ideal del año para fijarnos objetivos para el futuro. Se siente “en el aire” que es momento de reflexionar,  de revisar nuestros logros, nuestras metas, lo que nos gusta y lo que no para cambiarlo. Aprovechemos esa fuerza, esa energía circundante, y en base a esas reflexiones tomemos las acciones necesarias y adquiramos los hábitos que necesitamos incorporar  para lograr nuestras metas y vivir mejor.

Sin duda el año próximo estaremos compartiendo nuevos proyectos y te invito a que me acompañes a ponernos en acción visualizando y enfocándonos en nuestras próximas metas.

Una vez más te ofrezco este espacio para retroalimentarnos e ir creciendo juntas.

“Si quieres ser feliz fíjate una meta que dirija tus pensamientos, libere tu energía e inspire tus esperanzas.” Andrew Carnegie

Y tú: qué retos te animarías a tomar para acercarte a la vida que sueñas en el 2011?

Las Redes Sociales son una de las herramientas claves para realizar tu negocio en Internet, sin embargo Catalina te revelará todo lo que ha conseguido a través de Facebook y Twitter que fue mucho más de lo que se había imaginado antes de iniciar su proyecto en Internet.

El curso Domine Twitter le permitió a Catalina descubrir los secretos de esta poderosa herramienta, maximizando resultados de su emprendimiento.

Además, Catalina comparte contigo los pasos que ella misma realiza cuando decide iniciar un nuevo proyecto, y es importante que los escuches para así poder empezar a planear tu propio emprendimiento.

VIDEO – Apurate!… a salir de la zona de Confort – Conversando con Catalina Valencia Peña – Parte 1

VIDEO – Confidencial: Mantente motivado – Conversando con Catalina Valencia Peña – Parte 2

VIDEO – Una Mujer Emprendedora esta aqui para ayudarte – Catalina Valencia Peña – Parte 4

Descubre en esta serie de videos que hoy quiero compartir contigo, la historia de una Mujer Emprendedora llena de una energía positiva que contagia.

Cada palabra que compartió Catalina en esta charla seguramente dejará en ti una huella, motivándote a que enciendas esa llamita emprendedora que tienes.

Seguramente te has planteado en más de una oportunidad que es lo que realmente quieres hacer en tu vida, y que es lo que verdaderamente te apasiona, sin embargo por momentos no te sientes fuerte para cumplir tus metas, por eso es importante que escuches a Catalina, una Mujer perseverante que va salteando obstáculos y cumpliendo paso a paso cada uno de sus objetivos en la vida.

Fue tan interesante cada consejo que compartió que dividí el video en 4 partes, y en este video hablamos de

• sus inicios como Mujer Emprendedora y
• como saltear lo momentos más difíciles cuando inició su proyecto.

Video entrevista con Catalina Valencia Peña http://www.catalinaenlinea.com/

VIDEO – Confidencial: Mantente motivado – Conversando con Catalina Valencia Peña – Parte 2

VIDEO – Una Mujer Emprendedora en las Redes Sociales – Conversando con Catalina Valencia Peña – Parte 3

VIDEO – Una Mujer Emprendedora esta aqui para ayudarte – Catalina Valencia Peña – Parte 4

En esta segunda parte de la video entrevista con Catalina Valencia Peña veremos que uno de los grandes obstáculos con los que se encontró Catalina a lo largo de su proyecto fue “ella misma” saboteándose, para justificar no cumplir sus metas, y es este uno de los problemas más comunes que tienen mujeres y hombres al momento de querer iniciar un proyecto en Internet.

Aprende de la experiencia de Catalina, que a lo largo del tiempo no se ha permitido “paralizarse” ante ninguna adversidad en su proyecto.

VIDEO – Apurate!… a salir de la zona de Confort – Conversando con Catalina Valencia Peña – Parte 1

VIDEO – Una Mujer Emprendedora en las Redes Sociales – Conversando con Catalina Valencia Peña – Parte 3

VIDEO – Una Mujer Emprendedora esta aqui para ayudarte – Catalina Valencia Peña – Parte 4

Una de las grandes ventajas que obtendrás al desarrollar tu propio emprendimiento, al igual que hizo Catalina, es identificar con que personas quieres trabajar y con quienes prefieres no hacerlo. Y en este video te enseñará como identificar aquellos clientes o prospectos que te ayudarán a fortalecerte dentro de tu emprendimiento, cuáles son aquellos que no te permitirán poder explotar todo tu potencial y por lo tanto es conveniente descartar.

Los consejos finales de Catalina son las claves que necesitas para lograr lo que quieres en tu vida, escúchala porque realmente lo que nos revela tiene un valor incalculable!

Catalina es una Mujer de acción y te invito a que tú también pases a la acción hacia tus metas!

Imperdible!! Cuarta y última parte de la video entrevista con Catalina Valencia Peña

VIDEO – Apurate!… a salir de la zona de Confort – Conversando con Catalina Valencia Peña – Parte 1

VIDEO – Confidencial: Mantente motivado – Conversando con Catalina Valencia Peña – Parte 2

VIDEO – Una Mujer Emprendedora en las Redes Sociales – Conversando con Catalina Valencia Peña – Parte 3

La pregunta clave e inevitable fue: ¿Trabajar en casa es difícil?

Después de muchos años de experiencia trabajando desde casa les compartí una serie de consejos que te pueden orientar y asistir si tú también te estás haciendo esta pregunta.

¿Cómo conciliar la vida con el trabajo, la mamá y la esposa, más aún como mamá, cuando se tiene a los chicos en casa revoloteando alrededor? Parece complicado… pero no lo es tanto: ¡Organizarse es la clave!

Para esto tenemos que aprovechar al máximo las horas que le dedicamos a nuestro trabajo para que sean cien por ciento productivas ya que lo más complicado de manejar son las múltiples interrupciones que suceden dentro de este entorno.

La mujer que recién se lanza a trabaja en casa se aventura dentro de un mundo completamente distinto en el que a veces se subestima mucho la idea de trabajar desde la casa. Da la impresión que más que un trabajo es un hobby y no se nos toma en serio: amigos y familiares nos tocan el timbre, nos interrumpen mientras estamos trabajando, o abren la puerta de la oficina mientras estamos en una reunión.

Como es todo un mundo nuevo tenemos que aprender a manejarnos en él.  A medida que aprendemos a identificar los desafíos de trabajar en casa y delineamos estrategias para lidiar con ellos el camino se va allanando y tornando más sencillo. La organización del tiempo es el eje central de todo.

Posiblemente deberás recurrir a la ayuda de tu madre, de una vecina o hasta de otra mamá que trabaja desde su casa, para turnarte con el cuidado de los niños, por ejemplo.

¿Cuándo es el momento de delegar tareas?  Esto dependerá del proyecto en que te encuentres, es decir, si trabajas en un emprendimiento propio o para un cliente. Cuando vayas sumando clientes a tu negocio necesitarás más ayuda. ¡No se puede ser la “mujer orquesta” y hacer todo al mismo tiempo por más que se quiera! Tenemos que saber pedir ayuda en el momento indicado e ir delegando tareas.

Comienza planificando tu día y tus horas. Organiza tus tareas diariamente y ve cumpliéndolas de a una. Por ejemplo, proponte realizar tres actividades, complétalas y así tendrás tiempo para compartir con tus hijos o realizar alguna tarea en la casa. Lo importante es trabajar por bloques de horas en que nadie te interrumpa de modo que puedas concentrarte en la tarea para completarla y no terminar agotada.

Te sugiero que te fijes un horario de trabajo, como lo harías si salieras a trabajar fuera de tu casa. Busca un espacio de trabajo que tenga una puerta para cerrar y abrir convenientemente y no ser molestada mientras estés en reuniones, por ejemplo, o cuando has agendado momentos para trabajar sin interrupciones. El desafío consiste en trabajar dos horas por lo mínimo de manera ininterrumpida y sin duda necesitarás de la cooperación y colaboración del entorno.

El ABC para trabajar en casa y no morir en el intento

• Buscar cooperación.
• Confeccionar una lista con las tareas más importantes a realizar.
• De la lista de tareas pendientes escoger las tres principales. Determinar cuáles son las urgentes, aquellas que no se pueden dejar de lado.
• Eliminar todas las tareas que no son importantes.
• Ir cumplimentando de a una para luego pasar a las otras. ¡Lo esencial es la prioridad!
• Delegar y aprender a decir NO, no puedo, o discúlpame, ya que: “quien mucho abarca poco aprieta.”
• Aprender a priorizar y a no distraerse.
• Cerrar la bandeja de mails y desconectar el chat. Sin embargo, aprovechar internet para realizar trámites sin salir de tu casa (hacer pagos o tramitar un seguro, por ejemplo)
• Poner un límite de horas de trabajo: 8, tal vez 6, sería lo ideal, y tómate una siesta corta o pequeños recreos si sientes que lo necesitas.
• Evitar y eliminar el desorden.

Si fijas bien tus metas y te concentras en trabajar en pos del cumplimiento de tus objetivos verás que los obstáculos planteados en un principio pueden despejarse aplicando estos consejos para que disfrutes de trabajar en tu casa, en cercanía de tus seres queridos.

Yo di ese paso hace ya 10? años y te aseguro que ¡no me arrepiento de haberlo hecho! ¡Te animo y aliento para que tú también lo hagas!

Los errores son parte (y muy importante) del crecimiento, tanto a nivel personal como laboral.  Amigarse con ellos nos ayuda a identificar en qué podemos mejorar y tal vez hacer distintas las cosas la siguiente vez.

Te invito a leer este artículo que contiene otras formas de tomarse el fracaso y convertirlo en algo positivo.

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Por Eric Larsson

Creo que muchos tenemos o hemos tenido expectativas poco realisticas sobre nosotros mismos. Suelen ser en el estilo “Si no lo hago a la perfección, soy un fracaso”.

Olvidamos que la mayoría de los grandes logros e invenciones realizados son el resultado de fracaso tras fracaso. Pero con persistencia y sudor, el pionero siempre llega al éxito. (bueno, no siempre pero creo que me entiendes…)

Ve tus fracasos no como fracasos, sino como una oportunidad para hacer algo mejor la próxima vez, porque sin fracasos no aprendemos.

Unas sugerencias sobre como tratar el fracaso:

Cambia tu actitud hacía el fracaso

Intenta ver tus fracasos como algo positivo, mira a la gente a tu alrededor o a las personas a quienes admiras. Muchas veces los errores que una persona ha hecho, son lo que los hacen interesantes. Los siguientes consejos te ayudarán a hacer frente a demandas irrazonables de perfección:

1. Reporte de daños

Acuérdate de tus errores. Cuéntalos a tus amigos y conviértelos en historias entretenidas. A la gente les encanta escuchar como otros han metido la pata. Así conviertes los percances diarios en anécdotas divertidas. Muchos piensan que contando fracasos otras personas pierden respeto hacía ti, pero en mi experiencia no es así, más bien lo que pasa es que ganas su simpatía.

2. Introduce un “día de la imperfección”

Haciendo cosas mal a propósito es interesante. Si normalmente llevas la ropa impecable, entra un día en la oficina con la ropa completamente arrugada  para sorprender a tus colegas. El resultado es que rompes con las pautas y la idea que la gente tiene de tí y añades una dimensión más “misteriosa” (en falta de una palabra mejor).
Si normalmente eres una persona que hace su trabajo en una manera autónoma, durante este día de la imperfección, pregunta a tus colegas si te pueden ayudar, aunque se trata de una tarea trivial.

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Dolor, infidelidad, sufrimiento… Fueron parte de su vida, al igual que la fuerza para superarlos. ¿Cómo? Aferrándose a sus verdaderas pasiones. Conocer a Frida nos da orgullo de ser mujeres; tan simple como eso.

Si conoces la historia de Frida Kahlo, sabes que es un perfecto ejemplo de la auto-superación. Si no la conoces, sigue leyendo porque te va a inspirar. Como muchas de nosotras, se cruzó con el dolor y la tristeza. Pero supo atravesarlos y convertirse en una mujer célebre, como tú y yo podríamos serlo…

Frida nació en 1907 en México. Desde chica tuvo que convivir con una poliomielitis que le dejó graves secuelas físicas. Pero el dolor no terminó ahí. Diez años después, mientras viajaba en un camión, sufrió de un choque y quedó al borde de la muerte.

Aburrida, por los meses que estuvo en cama, empezó a pintar y a expresar su mundo interior. Sufrimiento, dolor y la tristeza de no poder tener hijos. Eso transmitían sus obras: los sentimientos.  Algo más difícil de retratar que un paisaje, ¿no?

Dos años después tuvo un encuentro clave. Le fue a mostrar sus obras a Diego Rivera, el creador de las pinturas con calas, ¿lo ubicas? Él la incentivó a seguir pintando. Siguieron juntos, se casaron y se convirtieron una pareja famosa. Pero, lejos de ser un cuento de hadas, es sabido que Rivera se encontraba con otras mujeres.

Al principio, el rol de Frida era acompañarlo a las muestras y giras pero, poco a poco, fue ganando brillo propio. Tuvo una exposición en Nueva York y expuso en el Museo del Louvre, en París. Si bien el dolor afectó su vida, nunca bajó los brazos. El arte fue el motor que la invitó a seguir viviendo. Tuvo fuerza y coraje hasta el último segundo. Fue en 1954 cuando Frida quedaría inmortalizada y se convertiría en un ícono mundial.

¿Qué podemos aprender de Frida?

• A pensar en nosotras. “Pinto autorretratos porque soy la persona que mejor conozco”, dijo Frida. ¿Cómo te pintarías a ti misma? ¿Cuáles son tus deseos y necesidades? Conocerte más te ayudará a encontrar tus puntos fuertes, a superar lo que menos te gusta y a mejorar la imagen que transmites.

• A expresarnos. Dentro nuestro hay un mundo de fantasías. Sólo hay que escarbar un poco hasta dar con él… Seguro que tienes mucho “arte” para ofrecer y no nos referimos a pintar cuadros. Una propuesta original, darle “una vuelta” a un proyecto, ponerle poesía a un texto… La creatividad se expresa en pequeñas ideas que pueden aportar mucho a tu trabajo y a tu vida.

• A pensar que podemos. Esa es la síntesis de la historia: todo es posible. Si atravesamos momentos difíciles eso es, justamente, lo que nos tiene que inspirar, acompañar y fortalecer… Se lo conoce como resiliencia: nuestra capacidad de sobreponernos a las adversidades e, incluso, aprovecharlas para ser más fuertes ¡y seguir para adelante!

Inestimable aporte de Leo Alcalá transmitiéndonos con este artículo una guía clara de qué hacer en esos momentos que nos sentimos inmovilizados por las circunstancias.  Cuando no sabemos cómo vencer situaciones de estancamiento personal, y salir airosos parece un reto difícil de alcanzar.

¡A no desesperar! Siempre habrá una solución para cada uno de nuestros problemas.
El secreto: lee su artículo

¿Te has sentido alguna vez atrapada en situaciones que parecían no tener solución?
Cuéntame, qué decisión has tomado?

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Por Leo Alcalá

Llega el momento en que nos damos cuenta. Ya lo sabemos. Ahora no podemos seguir escondiéndonos de nosotros mismos.

En ese instante, la decisión pasa a ser obvia. La pregunta es, ¿la vamos a tomar?

¿O vamos a continuar por el viejo camino, el que nos es tan familiar?

La tentación está ahí. Pero la oportunidad para liberarnos de aquello que ha sido un freno hasta ahora, también está presente.

La decisión a la que me refiero podría ser cualquiera que tenga que ver con escoger entre una vieja manera de ser, y una nueva y más deseada.

Por ejemplo, puede ser cuando te das cuenta que o es tu cuento—la narrativa con la que explicas por qué estás donde estás—, o son tus resultados. O le sigues dando energía a las racionalizaciones y viejas excusas, o deliberadamente tomas acción para moverte hacia adelante.

¿Por qué no lo he hecho? ¿Por qué estoy trancado? ¿Por qué he perdido tanto tiempo? ¿Por qué… por qué… por qué?

Preguntas como esas saltan en mi mente de vez en cuando. Son la voz de mi mente racional que necesita entender qué es lo que está pasando. Sencillamente, es la búsqueda por conocer las razones detrás de mis comportamientos indeseables.

Por supuesto, detrás de esas preguntas hay una premisa: una vez que sepa, una vez entienda, entonces podré cambiar. Entonces lo podré hacer diferente. Entonces no volveré a hacerlo (el comportamiento que me incomoda).

Y puede ser así. Pero no es un requisito. De hecho, es totalmente opcional.

Tú puedes elegir cambiar ahora, simplemente porque lo decides. No necesitas entender el pasado antes de hacerlo.

El único factor determinante es este: tú consciencia acerca de lo que ahora quieres experimentar, y tu disposición a llevar esa elección a la acción.

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Luchó por la salud pero, también, por los derechos de las mujeres. Un ejemplo de lo que somos capaces.

Florence Nightingale estudió  estadísticas y fue enfermera. Parece común hoy en día pero, allá por 1840, eran tareas “inadecuadas” para una mujer, sobre todo en la alta sociedad. Ella luchó contra los preconceptos y priorizó sus ideales, aunque tuviera que pelearse con su familia y evitar el matrimonio.

Nació en Italia en 1820. Desde chica amó las matemáticas y quiso aprenderlas. Pero se encontró con la primera traba: su madre la obligó a estudiar temas “más apropiados” para una mujer. Después de muchas discusiones, finalmente ganó el permiso.

Su interés iba más allá de los números: quería aplicar métodos estadísticos a las ciencias sociales. Orientado a lo humanístico, se le ocurrió ganar experiencia en un hospital. Pero, una vez más, su familia se opuso. En esa época, las enfermeras tenían fama de ser ignorantes y promiscuas.

No se dió por vencida: se entrenó como enfermera en Egipto y en Alemania. Selló, así, la ruptura con su familia, que se oponía a su decisión. La soledad era su destino: aunque tuvo oportunidades, decidió no casarse. Creía que Dios la “había seleccionado para que fuera soltera”. Todo, para entregarse a su ideal: vivir al servicio de la humanidad.

Pasó a la historia como la fundadora de las escuelas de enfermeras profesionales y en 1883 la Reina Victoria le otorgó la Cruz Roja Real por su labor. Hasta que contrajo una enfermedad y quedó postrada en cama. Dejó su trabajo pero siguió mejorando el sistema de salud: publicó 200 libros, reportes y panfletos.

¿Qué aprendemos de Florence?

• Las mujeres somos fuertes. No hay actividades que no podamos hacer, no somos un sexo débil… Esos son preconceptos que la sociedad intentó inculcarnos. Florence lo demostró con su ayuda a los soldados en plena guerra. ¡Y somos capaces de mucho más!

• Las mujeres tenemos derechos. Gracias a personas como Florence, hoy podemos estudiar y ser profesionales. Escribió: “se supone que las mujeres no deben tener una ocupación suficientemente importante… Ellas se han acostumbrado a considerar la ocupación intelectual como un pasatiempo egoísta…” Años más tarde, publicó un libro donde pedía eliminar las restricciones para que las mujeres tuvieran carreras.

• Podemos aplicar los conocimientos de un área sobre otra. Florence fue a cuidar a soldados en la guerra y se encontró con condiciones alarmantes. Entonces usó sus conocimientos de estadísticas: recolectó datos y sistematizó el control de registros. Esa información le sirvió para promover la reforma hospitalaria. Y tú, ¿qué conocimientos tienes? ¿Puedes mezclar el arte con el marketing y con el derecho? Por qué no… ¡De las interacciones salen buenos resultados!

• Hay que luchar por los ideales. Florence, como otras mujeres célebres, tuvo un llamado interior que le hizo conocer sus anhelos. Sabía lo que quería y dedicó toda su vida a eso, sin importar las consecuencias.
  

Y tú, ¿por qué piensas que vale la pena luchar?